Être gros pour certains, c'est s'enrichir ! Pour d'autres, c'est un signe de bonne santé. Peu de gens savent que ce n'est certainement pas une bénédiction de Dieu.
NB : La perte de poids sans modification du comportement est vouée à l'échec
LES FAITS
L'adiposité réduit la durée de vie. 60 % des personnes obèses atteignent l'âge de 60 ans contre 90 % des individus qui ont un poids normal. 30 % des personnes obèses atteignent 70 % des années contre 50 % la normale et pour l'âge béni de 80 ans où les gens verraient avec plaisir leurs petits-enfants et profiter de l'accomplissement de leur vie, seuls 80 % des personnes obèses obtiennent une telle bénédiction. Trois fois ce nombre (c'est-à-dire 30 %) de personnes de poids normal ont la chance d'atteindre les 80 ans
POIDS IDÉAL
Il s'agit du poids de survie le plus long pour une taille particulière (âge, sexe). C'est ce que les personnes qui ne veulent pas souffrir de maladies dues au surpoids, telles que les maladies cardiaques, l'hypertension, le diabète, la goutte, certains problèmes de ronflement, les dyslipidémies, etc., visent à atteindre n'importe où à l'intérieur ou légèrement inférieur ou supérieur est raisonnable.
SURPOIDS ET OBÉSITÉ
Une condition dans le corps dans laquelle il y a un dépôt excessif de graisse. Le corps humain a une capacité limitée de stocker des protéines et des glucides. Tout aliment riche en glucides ou en protéines est converti et stocké sous forme de graisse.
Un poids supérieur de 10 % au poids souhaitable ou idéal est considéré comme étant en surpoids. Une personne 20% de plus que son poids idéal est OBESE.
L'obésité morbide correspond à une prise de poids de plus de 45,4 kg au-dessus du poids idéal. les dangers du surpoids augmentent avec l'ampleur de la prise de poids.
En outre : ils doivent NON SEULEMENT savoir QUOI, QUELLE QUANTITÉ, QUAND manger, MAIS également POURQUOI vous mangez. Si les gens ne comprennent pas pourquoi ils mangent, ils échoueront et cela générera plus de stress psychologique qui peut malheureusement induire plus de nourriture. EN EFFET, la modification du comportement encourage plus de personnes à avoir un aperçu et à comprendre les facteurs qui influencent leur comportement alimentaire.
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